Важным этапом психологической работы, является первичная Консультация психолога. Именно в этот момент происходит установление контакта, начинается диагностика состояния и формируется концептуализация случая – выявление механизма, который является причиной состояния клиента и выстраивание стратегии процесса терапии. Первичная консультация является неким фундаментом, основой, где формируются благоприятные условия для дальнейшей работы и достижения результатов.
Основные цели и задачи первичной консультации.
- Знакомство, установление контакта
- Знакомство специалиста с проблемой клиента
- Знакомство клиента с личностью терапевта
- Обсуждение с клиентом причин проблемы
- Обсуждение методов психологического вмешательства
- Формирование психологического запроса
- Принятие решения о сотрудничестве
Как подготовиться к первичной консультации.
ШАГ 1. Выберите необходимого специалиста, возможно, направление терапии в котором хотелось бы работать. Ориентируйтесь на отзывы знакомых и друзей, информацию в интернете, социальных сетях, образование и участие специалиста в образовательных программах и профессиональных сообществах.
ШАГ 2. Определитесь с симптомами, которые вас беспокоят, по возможности, пропишите их на листе бумаги. Проанализируйте, когда беспокоящее состояние появилось впервые или, когда начали возникать первые признаки, какие события в жизни могли повлиять на его возникновение. Если есть какие-либо обследования, имеющие отношение к жалобам, необходимо их взять с собой и предоставить специалисту для ознакомления.
ШАГ 3. Вы решили обратиться за помощью, тогда необходимо определиться с целями. Спросите себя, какие перемены должна привнести в вашу жизнь терапия? Что должно измениться в вашей личной жизни, взаимоотношениях с родными и близкими? Как терапия должна повлиять на вашу карьеру? Что именно вас беспокоит и от чего именно вам больше всего хочется избавиться? Подумайте, что, помимо избавления от этой проблемы, вас интересует.
Чего не стоит ожидать от первичной консультации.
- Психолог не волшебник и не может решить Ваших проблем за одну встречу. И вообще психолог не может решить Ваших проблем, он является лишь проводником, который показывает путь для решения проблемы и корректирует, если сбились с пути.
- Проблема формировалась не один день, соответственно решается она не за один час.
- Эмоциональное облегчение после первичной консультации не решает проблемы, а всего лишь снимает напряжение. Задача специалиста не в утешении или успокоении, а в объяснении и изменении механизма, который поддерживает проблему.
- Основная работа клиента идет между встречами (домашнее задание), а на консультации обсуждаются сложности, которые возникали.